导语

喉咙痛在秋季十分的常见,那么你知道喉咙痛吃点什么水果好呢?下面就带着大家去看看。

  在秋季受到天气的影响很多人都会出现喉咙痛的情况。那么你知道喉咙痛怎么办吗?其实喉咙痛的调理可以从水果下手。那么就一起去看看吧。

  九种缓解喉咙痛的水果

  1.柿子

  有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

  2.荸荠

  口感甜脆、长相独特,经常被用来入菜增添食材风味的荸荠,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。

  3.柚子

  柚子的口感质嫩爽口,清甜幽香,营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸,胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

  4.石榴

  喉咙痛吃什么好呢?石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小的块状,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。

  5.柠檬

  它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

  6.枇杷

  枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。

  7.樱桃

  味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。

  8.罗汉果

  罗汉果可以有效的对付冬燥引起的喉咙疼现象,上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用。

  9.金橘

  感冒喉咙痛吃哪些食物?感冒喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富,含维生素A、B1、B2、C及钙等,有消除喉咙发炎的作用。

(责任编辑:陈加勇)

喉咙痛吃什么水果
喉咙痛吃点什么水果 这九种最适合

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